LES MILLS - Um programa completo de condicionamento físico que transforma seu corpo e sua mente
LES MILLS é um programa de condicionamento físico completo que transforma seu corpo e sua mente. Ele combina o melhor do cardio, treinamento de força baseado em peso, ciclismo indoor, ioga, artes marciais e pilates, e é especialmente projetado para ajudá-lo a queimar calorias, aumentar a flexibilidade e reduzir o estresse.
LES MILLS combina exercícios que você adora há décadas - e outros que você nunca experimentou - para ajudá-lo a atingir seus objetivos e manter-se motivado. Ele usa o aplicativo Body Tracking exclusivo de LES MILLS, que permite gravar, visualizar, rastrear e gerenciar o progresso do seu treino na nuvem. Seus treinos são personalizados e você pode criar desafios e competir com outros.
