Um aplicativo gratuito para Android, por Les Mills.
LES MILLS é o programa de condicionamento físico em grupo mais popular do mundo, desenvolvido para ajudá-lo a perder peso, ficar em forma e ter um estilo de vida mais saudável. É uma experiência de condicionamento físico abrangente e personalizada que oferece acesso às melhores aulas de exercícios e rotinas diárias de exercícios do mundo. Com LES MILLS, você aprenderá a se exercitar, comer de forma saudável e ter um estilo de vida mais ativo.
Alternativa mais recomendada
LES MILLS é mais do que apenas exercício. É sobre fazer uma mudança e ver os resultados. Ajuda a aumentar a força, queimar calorias, aumentar a flexibilidade e reduzir o estresse. Com LES MILLS, você pode se manter motivado para atingir suas metas de condicionamento físico.
